こんばんは、
皆さん、元気ですか?
今日チームの練習の後に、原宿のゴールドジムでトレーナーの武井さんとトレーニングしました。
今日のメニューは、たいかん、ウエイトスピード、コーディネーションとステップスピードでした。
すごくいいトレーニングでした。
武井さん、いつもありがとうございます!!!
明日もチームの練習とトレーニング頑張ります!
今週の週末は岡山で全国大会が行われるので、今年もゆうしょうするために、みんなで頑張ります!
第9回全国ビーチサッカー大会 | JFA|公益財団法人日本サッカー協会
応援よろしくお願いします:)
またね