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プロビーチサッカープレーヤー茂怜羅オズ オフィシャルブログ

トレーニング

こんばんは、

皆さん、元気ですか?

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今日の午後は原宿のゴールドジムでトレーナーの武井さんとトレーニングしました。

今日のトレーニングメニューはたいかん、ウエイトトレーニングとアジリティーでした。

いつも武井さんとのトレーニングで自分の体はもっと強くなってる気がします。

武井さん、いつもありがとうございます!!!

皆さん、ぜひ武井さんのホームページみてみて下さい。

 

http://www.passionsports-training.jp/pst代表者/

またね:)