2015-02-16 トレーニング こんばんは、 皆さん、元気ですか? 今日の午後は原宿のゴールドジムでトレーナーの武井さんとトレーニングしました。 今日のトレーニングメニューはたいかん、ウエイトトレーニングとアジリティーでした。 いつも武井さんとのトレーニングで自分の体はもっと強くなってる気がします。 武井さん、いつもありがとうございます!!! 皆さん、ぜひ武井さんのホームページみてみて下さい。 http://www.passionsports-training.jp/pst代表者/ またね:)